甘えられないのは、あなたが悪いんじゃない。「子供であってはいけない」という禁止令に気づいたとき、癒しが始まる
tomohiro
甘えられないのは、あなたが悪いわけじゃない
「人の気持ちが、手に取るようにわかるんです」
そう語っていた彼女は、セッションの最後にぽつりとつぶやきました。
「でも、わたしの気持ちは……誰にもわかってもらえない気がして」
彼女は、誰かを喜ばせようと頑張ってきた人でした。
周りの空気を読み、笑顔で話を聞き、相手のために動こうとしてきた――
そんな“与える側”として、ずっと生きてきたのです。
でも、ふとした瞬間に、理由のない空虚さや、心の疲れが押し寄せる。
「誰かのために」と動いてきたはずなのに、気がつくと、自分の心がどこか遠くに置き去りにされている。
そんな感覚に、あなたも覚えがありませんか？
人に頼れない…その裏にある「子供であってはいけない」という禁止令
自己犠牲に走ってしまう人の多くが、実は無意識のうちにこんなメッセージを抱えています。
「子供であってはいけない」
これは、「甘えちゃいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」と思う方が持っている禁止令の一つです。
とくに、長男・長女として親を助けたり、親の感情を背負って育ってきた人に多く見られます。
だから――
- 誰かの世話をするのは得意なのに
- 自分が頼ったり、受け取ったりするのが苦手
人から「しっかりしてるね」と言われるけれど、心の中では「本当は誰かに受け止めてほしいのに」と願っているのです。
セッションで見えた、心の奥にあった想い
彼女もまた、長女として「しっかりした子」を演じてきました。
「自分が頑張れば、周りはうまくいく」と信じていたのです。
でも、セッションで感情に触れたとき、ふと、こんな言葉がこぼれました。
「本当は、誰かに“そのままでいいよ”って言ってほしかったんです」
その瞬間、彼女の表情がふっと緩みました。
長い間張りつめていた心が、静かにほどけていくようでした。
癒しは「受け取ること」から始まる
どれだけ人に優しくしても、自分に冷たくしていたら、心は満たされません。
私たちが本当に癒されるときとは、「今の自分をそのまま認めたとき」です。
できていない自分、迷っている自分。
そんな姿を責めずに、「それでもいいよ」と受け入れること。
すると不思議なことに、与えることも、受け取ることも、ずっと楽になっていきます。
あなた自身が、あなたの一番のヒーラーに
誰かの役に立ちたい、誰かの支えになりたい――
その想いはとても美しいものです。
でも、まずはあなたが、あなた自身の一番の光でいてあげてください。
今、あなたが一番かけて欲しい言葉はなんですか？
それを、あなた自身にそっとかけてあげてください。
自分を癒す旅を、いまここから
もし、自分の気持ちにもっと寄り添いたいと感じたら、私の電子書籍や体験セッションも、あなたの癒しの助けになるかもしれません。
癒す側のあなたこそ、もっと癒されていいんです。
そのことを、心からお伝えしたいです。
自分を癒す一歩をここから踏み出してみませんか？
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