「もっと早く！」と言われ続けた私が、“急ぐ”を手放して気づいたこと
tomohiro
急かされている感覚
昔の私は、いつもどこか焦っていました。
何かを頼まれると、すぐに終わらせなきゃとソワソワする。
誰かがのんびりしていると、「もっと急いで」と内心イライラする。
ゆっくり考える時間よりも、とにかく早く片づけて“安心したい”。
でも、あるとき気づいたんです。
焦っているのは、いつも「今この瞬間の自分」ではなくて、“誰かに急かされている感覚”が、心の奥にずっと残っていたんだと。
「グズグズしないの、お前はとろい！」
私の母は、せっかちな人でした。
いつも時間に追われていて、ピリピリしていて。子どもだった私は、そのテンポについていくのに必死でした。
「グズグズしない！」
「早く起きて！」
「何回言わせるの、もう！」
小さな私は、「ゆっくりしている自分」がいけないのだと思い、必死に「早くできる子」になろうとしました。
他人にも「急いで！」と言ってしまった
今思えば、自分があれほど焦っていたのは、「誰かのペースが遅いこと」が問題だったわけではないんです。
自分がゆっくりしていたら怒られる。
のんびりしていたら、置いていかれる。
ちょっと立ち止まっただけで、「ダメな子」だと思われる。
そんな無意識の恐れが、他人のゆるやかな動きにまで反応して、「もっと早く！」とせっつく自分を作り出していたんです。
相手を責めているようでいて、本当は“あのとき責められた自分”を重ねていたのだと思います。
「速さは正義」──それってほんとう？
かつての私は、
早くできる＝えらい
早く終わらせる＝すごい
何事も前倒し＝デキる人
そんな価値観を信じていました。
でも今は思います。
速さって、たしかに便利ではあるけれど、それがすべてではない、と。
ときには、ゆっくり味わって進む方が心に残ることもあるし、遠回りしたからこそ、深く理解できることもある。
「速さは価値の一つ」──でもそれは、選択肢のひとつにすぎない。
「急げ！」の声の正体は、自分じゃなかった
あの焦り、あのせっつき、「もっと早く！」「まだなの？」「ぐずぐずしてるとダメでしょ」
それは、いつの間にか私の中に住みついた“母の声”だった気がします。
でも今の私は、こう言えるようになりました。
「そんなに急がなくていいよ」
「自分のペースでいいよ」
「自分のタイミングでいいよ」
急かす声を止めて、自分の呼吸を取り戻す。
そのとき、ようやく地に足がついたような感覚がありました。
あなたの中にも「急げ！」の声はありませんか？
タイパ、タイパと叫ばれ、「効率や速さ＝価値が高い」と言われる時代。
果たして本当にそうなのでしょうか。
- なんで私はこんなに焦ってるんだろう？
- ちょっとのんびりしただけで罪悪感を感じるのはなぜ？
- 他人のペースにイライラするのは、どうして？
もしかしたら、それは“あなたの声”ではないかもしれません。
親の声、社会の声、昔の自分が信じた「ルール」。
それが今もあなたを急がせているとしたら……もうそろそろ、手放してもいい頃かもしれません。
自分のペースで生きていい
早くやるのが気持ちいいときは、それでいい。
でも、のんびりしたいときは、そうしていい。
焦らなくても、取り残されることはありません。
むしろ、本当の自分に戻るためには、「立ち止まる勇気」が必要なときだってあります。
だから今日、焦っている手を止めて、ちょっとだけ立ち止まって、自分にこう問いかけてみてください。
「今、ほんとうに急ぐ必要あるかな？」
もし、急がなくてもいいのなら──あなたの心は、きっとそれを知っています。
自分のペースを取り戻したいあなたへ
「焦らなくていい」と言われても、そう簡単に手放せない不安やプレッシャー。
それは、あなたのせいではなく、ずっと背負ってきた心のパターンかもしれません。
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「もう急がなくてもいい」
そう心から思えるようになる第一歩を、ぜひ一緒に踏み出してみませんか。
最後までお読みくださりありがとうございます＾＾
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