挑戦するのが怖いあなたへ。

一歩踏み出せないのは、弱さじゃなくて優しさかもしれません。

「やってみたい気持ちはあるのに、なぜか動けない」
「うまくいく保証がないなら、やらないほうがマシだと思ってしまう」
「一歩踏み出したい。でも怖い」

そんな風に感じているあなたへ、今日は少しだけ、心が軽くなるお話を届けたいと思います。

私も、ずっと踏み出せなかった

私は今、自己受容セラピストとして活動していますが、ここまで来るまでには、実は長い時間がかかりました。

もともと私は、「何かやりたいけど、何をしたいのか分からない」とモヤモヤしていた時期がありました。
それで、まずはやりたいことを見つけるためにカウンセリングを受けることから始めたんです。

そこで少しずつ、自分の心の声が聞こえるようになってきて、「自分の想いを誰かに届けたい」という気持ちが湧いてきました。
そして、勇気を出してブログを1記事書くという小さな一歩を踏み出しました。

その後、もっと人の心に寄り添いたいと思うようになり、カウンセラーになるための講座を受講しました。
そこでは、同じように学ぶ仲間との出会いもありました。

その仲間たちの姿を見て、「私にもできるかも…」と、心の奥に少しずつ“希望の芽”が生まれていったんです。

それでも、「起業なんて無理」「うまくいく保証がなければ意味がない」と、不安が何度も襲ってきました。
でもある日、ふとこう思ったんです。

「たとえ失敗しても、私はやりたいことをやってみたい」

その気持ちが背中を押してくれて、私はようやく「起業する」と決めることができました。

気づけば、ずっと夢だった「自分らしく生きること」を、今、仕事にできています。

一歩踏み出せないのは、ちゃんと意味がある

挑戦できないとき、「自分はダメだ」と責めてしまう人は少なくありません。
でも私は、こう思っています。

挑戦できないのは、自分を守ろうとしている優しさのあらわれだと。

失敗して傷つかないように。
恥をかかないように。
人に迷惑をかけないように。

あなたの心は、一生懸命あなたを守ろうとしてくれているのです。
そのことに、まず「ありがとう」と言ってあげてください。

自己受容が、怖さを超えるカギになる

怖くて動けないとき。
一歩が踏み出せないとき。

必要なのは、「自分を奮い立たせること」ではありません。
「怖がっている自分を認めてあげること」です。

「今の私、怖いんだね」
「やりたい気持ちと、怖い気持ちが同時にあるんだね」
「それでも、少しだけ前に進みたいって思ってるんだね」

そうやって、今の自分の気持ちを丸ごと受け止めてあげること。
それが「自己受容」です。

私自身、「できない自分」を否定していたときは、何も動けませんでした。
でも、「できないことがあってもいい。今の自分にもできることから始めよう」と思えたとき、ようやく力が湧いてきたのです。

小さな一歩から、人生は動き出す

私が最初にやったのは、ただ「ブログを1記事書く」ということだけでした。
それでも、不安でいっぱいでした。

「こんなこと書いて誰が読むの？」
「変なこと言ってたらどうしよう」

でも投稿してみると、意外にも共感の声が届いたり、「ありがとう」と言ってもらえたり。
世界は、優しさであふれていました。

あのとき、「完璧じゃなくてもいい」「今の自分にできることをやろう」と思えたから、私は進むことができたんだと思います。

最後に、あなたへ伝えたいこと

挑戦することが怖いのは、あなたが真剣に生きている証です。
その優しさと慎重さは、あなたの素敵な一部です。

だからこそ、無理に自分を押し出さなくていい。
まずは、自分の心の声を聞いてあげてください。

「それでも一歩進みたい」と感じたなら、
最初は本当に小さなことでいいんです。

・SNSで誰かの投稿に「いいね」を押す
・自分の想いをノートに書いてみる
・誰かに話を聞いてもらう

どんな小さな一歩でも、あなたにとっては大きな挑戦です。
そして、その一歩を支えてくれるのが、「自己受容」という土台なのです。

あなたは、あなたのままで、すでに素晴らしい。
そのことを思い出せたとき、怖さの奥にある「本当の望み」が、少しずつ動き出します。

自己受容から人生を変える第一歩を

もし今、
「本当の自分で生きたい」
「変わりたいけど、どうすればいいのか分からない」
そんな風に感じていたら、ぜひこちらのページもご覧ください。

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あなたの一歩が、あなたらしい人生への始まりとなりますように。

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