めんどうなことへの取り組み方
tomohiro
やるべきことを
ついつい後回しにしてしまう、
めんどくさがりな竹内です。
やらなきゃいけないけど、
やりたくない。
そんなこと、日常に山ほどありますよね。
食事を作るのもめんどくさい。
食器を洗うのもめんどくさい。
掃除もめんどくさい。
買い物だってめんどくさい。
人生ってめんどうなことで溢れてる！
そう思ってるのは、
きっと僕だけじゃないはずです。
じゃあ、そんなとき
僕はどうするかというと──
「あーーめんどくせーーー！！
やりたくねーーーーー！！！」
と 叫びながらやる（笑）
いやだーーーと、
動きで嫌な気持ちを
目一杯表現することもある（笑）
ネガティブな感情は否定しない。
ありのままに感じる。
そして イヤイヤ動く。
間違っても、
「これは自分のためだから」
「これにも意味があるから」
なんて、言い訳じみた
ポジティブ思考は使いません。
嫌なら、嫌でいい。
だって嫌なんだもん。
ただ 「やりたくねーーーーー！！！」 と
素直な気持ちを感じながらやる。
すると、不思議と動けたりするんです。
そして、終わったあとには
驚くほどスッキリする。
感情は否定しなくていい。
エセポジティブなんていらない。
ネガティブ万歳でいきましょう。
さあ、あなたも
「めんどくさい気持ち」を
感じたまま動いてみてください。
案外、すっと動けたりするかもしれませんよ。
▼無料メール講座の詳細はこちら（画像をタップしてください）
体験セッション
一人ではたどり着きにくい心の奥へ、そっと寄り添ってみませんか。
あなた自身を、もっと自由に、もっと軽やかに生きるために。
最後までお読みくださりありがとうございます＾＾
Follow me!
