「もっと自由に生きたいのに…」そう思ったことはありませんか？

「もっと自由に、自分らしく生きられたらいいのに…」
そんなふうに感じたことはありませんか？

「もっと自由に生きたい」
「やりたいことをやって、自分らしく生きていきたい」
そう願っている方は、きっと多いと思います。

でも現実には、

• 人の目が気になって、自分の気持ちを出せない
• 「失敗したらどうしよう」と不安で、一歩踏み出せない
• お金が不安で、やりたいことができない

そんな風に、“自由になりたいのに、自由になれない”という矛盾に苦しんでいる人も少なくありません。
もしかしたら、あなたも今そんな気持ちでこの文章を読んでいるかもしれませんね。

今日は、そんな“自由を阻む壁”をどう乗り越えていくかを、「自己受容」という視点からお話してみたいと思います。

なぜ自由になれないのか？

人目が気になる、失敗が怖い、お金の不安がある…。
こうした悩みには、ある共通点があります。

それは、自分の内側に「安心感」がないこと。
言い換えれば、「自己受容」がまだ十分ではないということです。

たとえば、誰かに否定されることが怖いのは、
“自分で自分を否定しているから”だったりします。

失敗が怖いのは、
“失敗して立ち直れない未来”が頭の中に浮かんでいるから。

お金の問題だって、
「もっと豊かになりたい」と思っているはずなのに、
どこかで「自分には無理だ」と思っていたり、
ストレスからの無駄遣いで、お金がどんどん出ていってしまったり…。

これはすべて、「自分を安心させてあげることができていない状態」です。

自己受容とは、“心の安全基地”を作ること

「自己受容」というと、ちょっと固く感じるかもしれませんが、
要するに、“今の自分をそのまま認めてあげる”ことです。

• うまくいかない自分もOK
• 失敗してしまった自分もOK
• 不安になってしまう自分もOK

どんな自分でも、「それでいいよ」と許してあげられると、
心の中に“安全基地”ができます。

この安全基地があると、たとえ外の世界で何かが起きても、
「大丈夫、自分が自分を守ってる」
そう思えるから、自由に動けるようになるんです。

私も、失敗が怖くて動けなかった

少し、私自身の話もさせてください。

今でこそ、こうして自己受容の仕事をしていますが、
以前の僕は、ずっと「失敗が怖い人間」でした。

「やりたいことはあるのに、うまくいかなかったらどうしよう」
「人に笑われたらどうしよう」
そんな不安で、起業にもなかなか踏み切れませんでした。

何度も挑戦しかけては、引き返す…。
「やらなかった後悔」を抱えながらも、動けない日々が続いていました。

でも、あるときふと気づいたんです。

「失敗してもいいって、自分に許してなかったな」
「失敗＝ダメなこと」って、どこかで思い込んでいたな

そして、自分の中でこうつぶやいてみました。

「やらずに後悔するより、やって後悔したほうがいい」
「失敗したって、またやり直せばいい」

そう思えたとき、ようやく心がふっと軽くなったんです。

それが、私にとっての“自己受容のスタート”でした。

自由になるために、「自分を味方にする」

人生をもっと自由にしたいなら、
まず、自分が“自分の味方”になることが一番の近道です。

• 他人にどう見られても、自分だけは自分を認めてあげる
• どんな結果になっても、「よくやったね」と声をかけてあげる
• うまくいかなくても、「それでも大丈夫」と寄り添ってあげる

これができるようになると、
外の世界の評価や結果に振り回されにくくなって、
自然と“自由”が増えていきます。

行動する勇気も湧いてくるし、
お金の流れも変わってくる。
「本当にやりたいこと」に向かって、現実が動き出すんです。

もっと自由に、もっと自分らしく

ここまで読んでくださってありがとうございます。

もし今あなたが、

• 人目や失敗が怖くて、本音を出せない
• お金の不安で、自分の夢を諦めかけている
• 頭では分かっているのに、なかなか行動できない

そんな状態にいるなら、
それは“あなたが悪いから”ではありません。

ただ少し、自分に厳しすぎるだけなんです。

だからこそ、焦らず、自分を責めず、
少しずつ「自己受容」を育てていくことが大切です。

私もずっと、自分を受け入れることができずに、遠回りしてきました。
でも今は、「どんな自分でも大丈夫」と思えるようになり、
人生の自由度がぐんと上がりました。

そして今、同じように「自由に生きたい」と願う人たちと、
そのプロセスを一緒に歩いています。

もしあなたも、もっと自由に、もっと自分らしく生きたいと感じているなら、
まずは体験セミナーで、その一歩を踏み出してみませんか？

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あなたの心の中に、“あたたかな安全基地”が育ちますように。

応援しています。

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