お金の使い方にその人の「自己受容度」があらわれる

こんにちは、自己受容セラピストの竹内ともひろです。

今日は、「お金の使い方と自己受容」についてお話ししたいと思います。

お金の使い方に出る”歪み”

私がこれまで多くの方と関わってきた中で、また、自分自身の経験をふり返っても強く感じるのは——

自己受容ができていないと、お金の使い方に歪みが出てくる。

ということです。

たとえば、こういうケースをよく耳にします。

「お金に不安があって……何か手に職をつけなきゃと思って、高額の講座に申し込んだんです。でも、やる気が続かなくて途中で辞めてしまいました」

このようなお話、実はとても多いんです。

一見、「学びにお金を使う」ことは前向きなことのようにも見えますが——
その動機が「経済的不安」や「将来への焦り」からきている場合、私たちは気づかないうちに、「不安をベースにした選択」をしてしまっています。

そして、不安からの行動は、たとえ一時的に何かを得られたとしても、
結果としてまた別の「不安」や「罪悪感」を生むことが多いのです。

実は私も、何度もやらかしてきました

お恥ずかしい話ですが、私自身も過去に何度も、こうした“お金の使い方の失敗”を繰り返してきました。

「これをやれば、変われるかも」 「今申し込めば、何かが始まる気がする」 「このチャンスを逃したら、もう次はないかもしれない」

そう思って高額な講座やセミナーに申し込んだものの、続かなかったり、受け取れる器が整っていなくて、結局「自己嫌悪」が残ってしまったり。

何よりも、「お金がなくなるのが怖い」という不安からお金を使っていると、さらに不安が大きくなるような出来事が起きやすい、ということも痛感しました。

お金って、不思議なエネルギーを持っています。

「不安」から出すお金は、同じ「不安」を連れて帰ってくるような——
そんな感覚を、私は何度も味わってきました。

人のためには出せるのに、「自分のため」は後回し

もうひとつ、よくあるご相談がこちらです。

「家族のため、友人のため、誰かのためにはポンと出せるのに、
自分のためとなると、なぜかお金を使うことに抵抗があるんです……」

これも、自己受容がテーマになっている方にとても多い特徴です。

自分に厳しく、頑張り屋さんで、人の期待に応えようとする優しい人ほど、「自分の喜びのためにお金を使う」ことに罪悪感を感じやすいのです。

でも、よく考えてみてください。

あなたの大切な人が、心から笑顔になれるような体験をプレゼントできるとしたら、嬉しくありませんか？

そして、その「大切な人」にまず向けてあげたいのは——
ほかでもない、あなた自身なんです。

自己受容が進むと、お金の使い方が変わる

では、どうすればお金との関係が健やかなものになっていくのか？

それはやっぱり、自己受容なんです。

自分の不安や弱さを否定せずに、「そう感じる自分も、ここにいていい」と受けとめてあげること。

「私は、今この瞬間もちゃんと生きてる。大丈夫」

そんな感覚が少しずつ育っていくと、不思議と焦りからでも、誰かの評価を得るためでもなく、「本当に自分の心が喜ぶもの」へとお金を使いたくなるんです。

私自身、以前はお金の使い方にたくさんの後悔がありました。

でも、ある時から、自己受容を実践することで心が安定しはじめて、「これは、私が心から望んでいることだ」と感じられることにだけ、少しずつお金を出せるようになりました。

すると、不思議なことに——

そうやって「喜びから出したお金」は、何倍もの価値になって返ってくる経験が増えていったんです。

その価値は、純粋に喜びであったり、経済的豊かさであったり、その両方であったりといろいろですが、出したお金に対して、有り余るほどの価値をもたらしてくれました。

精神的にも、現実的にも、豊かさが循環しはじめた感覚。

ああ、お金って「自分を幸せにするために使っていいんだ」
そんなふうに、ようやく思えるようになりました。

最後に——あなたへ

この記事を読んでくださったあなたは、きっと、「お金のことをどう扱えばいいのか」と悩んだ経験があるのではないでしょうか。

でも、どうか責めないであげてください。

その時のあなたは、きっと必死だったんです。
何とかしなきゃ、と自分を奮い立たせていたんです。

そして、そのすべてが、ここから「本当に自分を幸せにする」選択へつながっていくための道だったのだと思います。

お金は、ただのツールです。
それをどう使うかに、あなた自身との関係性が映し出されます。

だからこそ、まずは自分との関係性——つまり「自己受容」から始めてみませんか？

あなたが、自分を大切に扱うことで、
お金も、人生も、きっと優しく応えてくれるようになります。

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