自己受容
怒りを関係を壊さずに伝える方法新着!!
2025年6月30日
怒ってもいい。関係を壊さずに伝える方法があります。怒りを抑えこまずに、本音をやさしく表現するための「Iメッセージ」と「アクショントーク」のコツを紹介します。
本当に欲しいものだけが引き寄せられない理由──“体の記憶”という見えないブレーキ新着!!
2025年6月29日
願っているのに、なぜか叶わない。そんな現実の裏にある「体の記憶」というブレーキとは？ポジティブ思考では届かなかった願いを叶えるヒント。
ずっと夏休みだった僕へ新着!!
2025年6月29日
会社を辞めて自由な働き方を選んでも、心の中では「何もしない罪悪感」に悩まされていた——。17年の葛藤を経て、“やらなきゃ”から“やりたい”へと変わった自己受容のリアルな道のりを綴ります。
頑張りすぎてしまうあなたへ ― その優しさが、あなたを傷つけていたのかもしれません新着!!
2025年6月28日
やる気が出ないとき、自分を責めてしまうあなたへ。もしかしたら、それは心の声かもしれません。頑張りすぎてきた自分をやさしく抱きしめるための記事です。
怖くていい。不安でいい。感情を認めることは、自分を愛すること新着!!
2025年6月26日
感情を抑えて生きてきたけれど、ふと「怖くていい」と思えたとき、心がふっと軽くなった――。感情を認めることが、なぜ自分を愛することにつながるのか？体験と心理的な視点から、やさしく解説します。
“天国言葉”がつらかったあなたへ
2025年6月24日
「ありがとう」「感謝します」と唱えるたびに苦しくなるあなたへ。天国言葉の裏にある“無理なポジティブ”の正体と、ほんとうの自己受容についてお話しします。
感情を“処理水”にしないために──タンクと心の構造
2025年6月22日
福島原発の処理水問題をめぐる議論と、私たちが心にためこんでしまう感情の構造には共通点があります。見たくないものを隠すのではなく、誠実に向き合うことの大切さについて綴ります。
