マインドセット
2日間怖くて動けなかった話新着!!
2日間、パソコンの前でフリーズしていました。「怖いことをやってみよう」と言いながら、怖くて動けなかった実体験を綴ります。恐怖を消すのではなく、怖いまま一歩を踏み出す「自己受容」のリアル。対人恐怖症や起業を乗り越えてきた私から、今、足が止まっているあなたへ。
他人と比べて落ち込む癖は「自己受容」で治るのか？
他人と自分を比較して落ち込んでしまう癖は「自己受容」で変えられます。比べることは完全にはなくならなくても、自分を認めることで心の回復は驚くほど速くなります。絵を描く楽しさを取り戻した女性の事例を交え、自己受容がもたらす心の安定としなやかな生き方について解説します。
自分を許すと成長が止まるのか？
「自分を許すと成長が止まる」という不安を抱えていませんか？実は、自己否定こそが成長のブレーキ。厳しい母の教えから解放された「ゆかりさん」の事例を通じ、60点の自分を認めることで得られる本当の成長と、ラクに生きるための思考法を解説します。
「自己肯定感」と「自己受容」は何が違う？心がふっと軽くなる「心の土台」の作り方
「自己肯定感を高めたいのに苦しい」と感じていませんか？それは土台となる「自己受容」が抜けているからかもしれません。テストの点数を例に、自己肯定感と自己受容の決定的な違いを解説。自分を否定せず、ありのままを認めるための具体的なトレーニング方法も紹介します。
【Q&A】自己受容についてよくいただく質問
自己受容に関するよくある悩み（自己肯定感との違い、短所の捉え方、他人との比較など）に、専門家の視点から回答しました。「自分を好きにならなきゃ」と疲れている方へ、嫌いなままでも楽に生きるための具体的なQ&A集です。
自分を好きにならなくていい。「欠点」という名の才能に降伏する生き方
「自分を好きになれない」と悩んでいませんか？実は、自己受容に「好き」という感情は不要です。受講生Hさんのエピソードを交え、短所が才能に変わる「コインの裏表」の法則を解説。自分を嫌いなまま、楽に生きるための心の整え方をお伝えします。
デフレは経済のメタボだ
日本経済がなぜ元気を失っているのか──その本質は“デフレという名の経済メタボ”にあるかもしれません。お金の循環、安心、そして豊かさの本質について、やさしく解説します。