人間関係

その他
喫茶ノポッポ物語 第2話「コーヒーの適温」

新人サラリーマンの悟が、頭の固い上司との関係に悩んで喫茶ノポッポを訪れる。
マスターの一言「課長も猫舌なのかもしれませんね」に込められた、
“人の温度差”をめぐる小さな気づきの物語。

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自分を大切にする心理学
こころの鏡の磨き方

嫌いな人は、あなたの中にいる“見たくない自分”を映す鏡。
でも、その鏡を磨く勇気を持ったとき、世界は優しく変わり始める。
見たくないものを見つめることが、ほんとうの自己受容への一歩。

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自分を大切にする心理学
NOを言う人は信頼される

断ることはわがままではなく、信頼を深める誠実な行為。罪悪感なく断れるコツや、自己受容につながる断り方を解説します。

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人間関係の心理学
「人に迷惑をかけてはいけない」と思ってしまうあなたへ

「迷惑をかけないように」と頑張りすぎていませんか?信念の弊害と緩めるコツを心理学とインドの教えから解説。

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人間関係の心理学
怒りを関係を壊さずに伝える方法

怒ってもいい。関係を壊さずに伝える方法があります。怒りを抑えこまずに、本音をやさしく表現するための「Iメッセージ」と「アクショントーク」のコツを紹介します。

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