境界線

人間関係の心理学
母娘の境界線 ランチで見た親子を見て思ったこと

母娘の境界線が崩れる背景には、昭和の母親が「言いたいことを言えない時代」に生きてきた構造があります。ランチで見かけた親子の姿から、母娘の共依存と時代の断層をやさしく読み解きます。

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人間関係の心理学
人の成長を邪魔しないで──身近な人の“反対”の正体

講座を受けたいのに「夫(家族)が反対で…」という相談は本当に多い。心理を否定する人ほど、実は内面に触れるのが怖いだけ。他人の成長を止める“反対”の正体を、やさしく紐解きます。

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人間関係の心理学
片付けても幸せになれない夫婦──鍵は「心の居場所」と「境界線」のズレ

片付けても居心地がよくならない夫婦には、空間より先に“心の構造”のすれ違いが隠れていることがあります。居場所の不安と境界線の心理から、2人が安心して暮らせる空間づくりのヒントを解説します。

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自分を大切にする心理学
NOを言う人は信頼される

断ることはわがままではなく、信頼を深める誠実な行為。罪悪感なく断れるコツや、自己受容につながる断り方を解説します。

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自分を大切にする心理学
母に認められない苦しみをどう超えるか

母に認められない痛みをどう超えるか。諦めは見放すことではなく、境界線を引くこと。その先に「自分を認める力」が生まれます。

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自分を大切にする心理学
それは怒っていい案件です──許可をもらった瞬間、人は安心する

怒りは人を傷つけるものではなく、自分を守るための感情です。
“いい子”を続けてきたあなたが安心して怒れるようになる、その第一歩を解説します。

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人間関係の心理学
母は怪獣だった──踏まれずに生き延びるための距離感の話

母の感情に振り回されてきた人へ。優しさの裏にある「気疲れ」の正体と、距離をとって自分を守る方法をやさしく解説します。

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やさしく社会を読み解く
アメリカに逆らえない国、日本。──共依存からの脱却は可能か?

アメリカに逆らえない日本は、共依存の家族関係とよく似ています。怖いから従い、感謝と支配が混ざる構造の中で、本当の自由を失っているのかもしれません。国も人も、依存ではなく尊重でつながる関係へ──そのために必要な「境界線」について考えます。

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