感情の扱い方

2025年11月20日

やるべきことをついつい後回しにしてしまう、めんどくさがりな竹内です。やらなきゃいけないけど、やりたくない。そんなこと、日常に山ほどありますよね。食事を作るのもめんどくさい。食器を洗うのもめんどくさい。掃除もめん […]

2025年7月31日

ワイパーが止まらなくなった愛車。それは、止まり方を忘れた僕自身の姿だった。失敗しながら、感じながら、少しずつ整備していく心の物語。

2025年6月30日

怒ってもいい。関係を壊さずに伝える方法があります。怒りを抑えこまずに、本音をやさしく表現するための「Iメッセージ」と「アクショントーク」のコツを紹介します。

2025年6月26日

感情を抑えて生きてきたけれど、ふと「怖くていい」と思えたとき、心がふっと軽くなった――。感情を認めることが、なぜ自分を愛することにつながるのか？体験と心理的な視点から、やさしく解説します。

2025年6月22日

福島原発の処理水問題をめぐる議論と、私たちが心にためこんでしまう感情の構造には共通点があります。見たくないものを隠すのではなく、誠実に向き合うことの大切さについて綴ります。