自己受容

自分を大切にする心理学
散らかる場所でわかる“心のOS”──あなたの家は、あなたの無意識を映し出す鏡

散らかる場所には理由があります。リビング・書斎・キッチン・玄関など、部屋ごとに“心のOS”の滞りが現れます。空間と無意識の構造を読み解き、片づけだけで人生が動き出す理由を解説。

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人間関係の心理学
母娘の境界線 ランチで見た親子を見て思ったこと

母娘の境界線が崩れる背景には、昭和の母親が「言いたいことを言えない時代」に生きてきた構造があります。ランチで見かけた親子の姿から、母娘の共依存と時代の断層をやさしく読み解きます。

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自分を大切にする心理学
予祝でうまくいく人・壊れる人──その違いは“構造”にある

予祝がうまくいく人と苦しくなる人の違いは “心の土台” にあります。起業初期に予祝で動き続けた実体験とともに、予祝・感謝メソッドがなぜ自己否定を悪化させるのかを構造的に解説します。

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人間関係の心理学
人の成長を邪魔しないで──身近な人の“反対”の正体

講座を受けたいのに「夫(家族)が反対で…」という相談は本当に多い。心理を否定する人ほど、実は内面に触れるのが怖いだけ。他人の成長を止める“反対”の正体を、やさしく紐解きます。

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自分を大切にする心理学
めんどうなことへの取り組み方

やるべきことをついつい後回しにしてしまう、めんどくさがりな竹内です。 やらなきゃいけないけど、やりたくない。 そんなこと、日常に山ほどありますよね。 食事を作るのもめんどくさい。 食器を洗うのもめんどくさい。 掃除もめん […]

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人間関係の心理学
片付けても幸せになれない夫婦──鍵は「心の居場所」と「境界線」のズレ

片付けても居心地がよくならない夫婦には、空間より先に“心の構造”のすれ違いが隠れていることがあります。居場所の不安と境界線の心理から、2人が安心して暮らせる空間づくりのヒントを解説します。

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その他
喫茶ノポッポ物語 第2話「コーヒーの適温」

新人サラリーマンの悟が、頭の固い上司との関係に悩んで喫茶ノポッポを訪れる。
マスターの一言「課長も猫舌なのかもしれませんね」に込められた、
“人の温度差”をめぐる小さな気づきの物語。

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自分を大切にする心理学
こころの鏡の磨き方

嫌いな人は、あなたの中にいる“見たくない自分”を映す鏡。
でも、その鏡を磨く勇気を持ったとき、世界は優しく変わり始める。
見たくないものを見つめることが、ほんとうの自己受容への一歩。

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その他
叱るより、なぐさめる

失敗を責めるより、なぐさめてあげよう。
子どもも自分も、安心の中でしか成長できません。
恐れではなく信頼から見守る“ほんとうの愛”について。

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その他
レンガ職人なんてやめちまえ

「レンガ職人の例え話」を逆さに読むと、無理に意味を探すことの無意味さが見えてきます。本当のやりたいことは、心や体から自然に湧き出てくるもの。

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