2025年5月
セルフイメージを下げたら、うまくいった話。
「セルフイメージを上げなきゃ」と頑張っていた。だけど、無理に理想の自分を演じるのをやめたら、心が軽くなって、現実もうまく回り出しました。“自信がないままの自分”でも、うまくいく方法とは？
正しさより、楽しさを選んだら人生が動き出した
「人生に正解がある」と思っていた頃は、何をしても満たされなかった──。
難しく考えるのをやめて、心が惹かれる方を選びはじめたことで、人生が静かに動き出した。
正しさを手放した先にある“ほんとうの安心”とは？
深刻な悩みを笑えたら、癒しが始まっている
深刻な悩みの中にこそ、癒しの種が眠っています。セッション中に自然と笑いがこぼれたとき、そこには安心と自己受容の芽生えが。悩みを抱えたままでも笑える――そんな瞬間に起きている心の変化を、やさしく解説します。
名前には、人生のヒントがある
自分の名前に込められた意味を知っていますか？名前は、人生で最も多く使う“言葉”。その中には、あなた自身へのメッセージが隠れているかもしれません。名前を通して自分を好きになれる、やさしい視点をお届けします。
お金があれば自由になれる？——それ、本当は逆です
「もっと自由に生きたい」「お金があれば自由になれる？」そんな思いに隠れた“本当の願い”とは？自己受容がもたらす心の安心感と自由について解説します。
お金では解決できない、たった1割の悩みが人生を変える
「悩みの9割はお金で解決できる」と言われる中で、なぜ満たされないのか？お金では癒せない心の悩みと、本当の豊かさに気づくヒントを解説します。
無力感の本当の正体──やる気が出ないのは、感情を感じられなくなった心のサイン
無力感の正体とは？やる気が出ない、何も感じない…そんな状態は「甘え」ではなく、心が感情を凍らせてきた証かもしれません。無力感の背景にある感情と癒しのプロセスを、心理的視点からやさしく解説します。
頑張りすぎる本当の理由｜実は怒られたくないだけだった
「怒られたくなくて頑張ってしまう…」そんなあなたへ。できない自分を責め続ける苦しさの根源と、そこから解放されるためのヒントをお届けします。
頑張らない方法がうまくいかない本当の理由
頑張らない方法を探す前に、本当に見つめるべきは「なぜ頑張らずにいられないのか」。効率化や習慣化では癒えない、心の根っこにある強迫観念とその背景を、やさしく解きほぐします。