自己受容
ずっと夏休みだった僕へ
2025年6月29日
会社を辞めて自由な働き方を選んでも、心の中では「何もしない罪悪感」に悩まされていた——。17年の葛藤を経て、“やらなきゃ”から“やりたい”へと変わった自己受容のリアルな道のりを綴ります。
頑張りすぎてしまうあなたへ ― その優しさが、あなたを傷つけていたのかもしれません
2025年6月28日
やる気が出ないとき、自分を責めてしまうあなたへ。もしかしたら、それは心の声かもしれません。頑張りすぎてきた自分をやさしく抱きしめるための記事です。
怖くていい。不安でいい。感情を認めることは、自分を愛すること
2025年6月26日
感情を抑えて生きてきたけれど、ふと「怖くていい」と思えたとき、心がふっと軽くなった――。感情を認めることが、なぜ自分を愛することにつながるのか？体験と心理的な視点から、やさしく解説します。
“天国言葉”がつらかったあなたへ
2025年6月24日
「ありがとう」「感謝します」と唱えるたびに苦しくなるあなたへ。天国言葉の裏にある“無理なポジティブ”の正体と、ほんとうの自己受容についてお話しします。
感情を“処理水”にしないために──タンクと心の構造
2025年6月22日
福島原発の処理水問題をめぐる議論と、私たちが心にためこんでしまう感情の構造には共通点があります。見たくないものを隠すのではなく、誠実に向き合うことの大切さについて綴ります。
なぜ“目覚めた人”は、社会に無関心ではいられないのか？
2025年6月21日
「目覚めたから、もう社会には関わらない」──本当にそれが目覚めなのでしょうか？
自己否定を癒した先に広がる、社会との“やさしい再接続”について、現実的な視点から語ります。