お金では解決できない、たった1割の悩みが人生を変える
「悩みの9割はお金で解決できる」と言われる中で、なぜ満たされないのか？お金では癒せない心の悩みと、本当の豊かさに気づくヒントを解説します。
無力感の本当の正体──やる気が出ないのは、感情を感じられなくなった心のサイン
無力感の正体とは？やる気が出ない、何も感じない…そんな状態は「甘え」ではなく、心が感情を凍らせてきた証かもしれません。無力感の背景にある感情と癒しのプロセスを、心理的視点からやさしく解説します。
頑張りすぎる本当の理由｜実は怒られたくないだけだった
「怒られたくなくて頑張ってしまう…」そんなあなたへ。できない自分を責め続ける苦しさの根源と、そこから解放されるためのヒントをお届けします。
頑張らない方法がうまくいかない本当の理由
頑張らない方法を探す前に、本当に見つめるべきは「なぜ頑張らずにいられないのか」。効率化や習慣化では癒えない、心の根っこにある強迫観念とその背景を、やさしく解きほぐします。
寂しさの奥にあるもの 〜不倫や夫婦のすれ違いの本当の原因〜
不倫や夫婦間のすれ違いに潜む「寂しさ」の正体とは？そのルーツが母親との関係にある理由と、心を癒す自己受容の方法をやさしく解説します。
「嬉しいのに喜べない」彼女が、愛を受け取れた日。
自己受容が進むと「受け取れない心理」も癒えていきます。素直に喜べない・愛されるのが怖いと感じる方へ、受け取ることができたクライアントの変化を紹介します。
「感情は手放さなくていい」―無理に手放そうとしないほうが癒しが深まる理由
Contents 「手放すこと」に疲れていませんか？「手放したつもり」になっていませんか？感情は、手放そうとしないときに自然に流れていく「感じることを許す」だけでいい手放そうとしないことは、時間のかかる遠回り…ではない自 […]
「喜んではいけない」と思っていた私へ 〜感情の出口を閉じていた理由〜
「喜んではいけない」と感情を抑えてきたあなたへ。喜び・怒り・悲しみ…どれも感じていい。感情の出口を閉じた理由と、心をもう一度開くためのヒントをお届けします。
頑張りすぎて疲れたあなたへ。「頑張らないと愛されない」思い込みを手放す方法
「頑張らなきゃ愛されない」と感じているあなたへ。頑張りすぎて疲れてしまう理由と、その思い込みを手放すヒントを、やさしく解説します。
存在給とは何か？何もしなくても価値があると言える理由
「存在給」って何？何もしていなくても価値があると言える理由を、現実と心の哲学からやさしく紐解きます。いてくれてありがとう——その言葉の本当の意味を見つめてみませんか？